5 - COACH PADOU...

La musique de reprise a retenti et les places ont du mal à être remplies. les voisins sont devenus des amis, la salle bourdonne comme une ruche. Les anges du paradis comptent les idées partagées. Le monde n’est pas encore refait mais est déjà en route pour demain. Comment rester sceptique avec cet entrain ?



Yannick voulait du fun, du cinéma et il y a toujours un Ninja pour ça. Il a une vraie pépinière de talents. Prestidigitateur il a sorti de son chapeau un jeune black frère de Richard Dacoury ou Ladji Doucouré. Des cracks du basket et du 110 m haies.

Zébulon devait être son parrain à l’INA, avec son sourire il nous a proposé de nous ouvrir l’esprit. C’est vrai que ce corps qui porte notre âme on le néglige souvent. On le nourrit mal et son entretien n’est pas toujours quotidien… Coach David en prend soin, il emploie même une machine une fois par semaine, va falloir s’y mettre les Ninjas!

En début de séance, s’énergiser pour faire de la place à ce que va nous proposer le conférencier. Jean-Pierre Padou a le chic du rituel. Le sourire et la pêche pour donner envie de se sortir du lit. Comment entrer dans la journée ? Bouger : « fais-le c’est tout! » et même en cadence. Dire que l’on se fout de la tête des chinois qui font cela dans la rue. On est vieux jeu quand même, un peu guindés. Jean-Pierre a su nous le rappeler, c’est un pilier de l’organisation, son envie est communicative.

Le rituel (la routine pour les golfeurs) un bon moyen de se bousculer chaque jour pour bien commencer la journée; un sourire pour mieux s’assurer et faire sans se retourner le programme envisagé, imaginé, visualisé. NBS c’est tout ça à la fois. En conscience et pleine énergie on est prêt à chaque partie de séance à tout écouter. Apprendre aussi vous conserve la santé quel que soit l’âge que vous ayez…

Jean-Pierre a posé ses quatre piliers et tout d’un coup a décidé de déconner. Le Carnaval de Rio est terminé mais il a gardé les masques. Il fait monter ses complices et les boss pour les entraîner. Début d’après-midi compliqué; à son petit jeu mieux vaut ne pas être trop âgé pour participer. Pomper son âge personne n’y avait pensé; le coach est plein d’idées pour vous dynamiser. Alignés les « victimes » se sont allongées. Remarquable, tous en bonne santé. 46 pompes comme à l’armée. Bravo madame et messieurs, beau succès. Pas compliqué, pense ta gym et…, « fais-le c’est tout ! ». 

Il nous apprend aussi qu’il faut récupérer. Personne n’a rechigné mais personne n’a dormi. Tous présents dans l’instant pour écouter religieusement chaque conférencier. Après le business, besoin de récupérer le coach est là pour vous aider. 

Pour revenir à nous, respirer en cohérence cardiaque. 

Conseil d’ami, pour alimenter votre corps, tentez aussi une musique à 432 hertz la fréquence de l’eau ou de la chlorophylle. Nous sommes dans un monde quantique, profitez pour écouter le Canon de Pachelbel, il est fait pour vous !

Merci Coach, on n’oubliera pas « fais-le c’est tout »

Michel Prieu